Bellydance Fitness for Beginners - Basic Moves & Fat Burning (1999)

Basic Move - Nesta produção, você aprenderá os movimentos básicos necessários para usar bellydance para ginástica. O programa é fácil de aprender, irá exercer rigorosamente o seu corpo

- cabeça a partir dos dedos, mas é de baixo impacto, relaxando, sensually estimulante e divertido. Você encontrará também que o Bellydance Fitness para Iniciantes

- Basic Moves são um delicioso, cativante maneira de expressar - se, integralmente e alegria. Combinado com o cativante ritmos do original trilha sonora, você encontrará Bellydance Fitness para Iniciantes

Basic Move o mais agradável exercícios que você alguma vez conheceu. Fat Burning

Este exercícios utiliza uma variedade de ritmos e tempos para elevar o seu ritmo cardíaco para um nível óptimo de queima calorias. As variações no movimento e velocidade mantê - lo - á em sua meta de taxa sem estresse ou cansaço excessivo. Você não vai acreditar como rapidamente você pode perder peso e seu corpo inteiro beneficiarão da maravilhosa cardio - condicionado. Perder peso ou manter um peso desejado é uma luta constante, mas bellydance irá ajudá - lo a desfrutar o esforço. É o exercício perfeito para ajudá - lo a alcançar seus objetivos, se sentirem bem sobre si mesmo e se divertir. É uma experiência que você vai olhar em frente ao quotidiano!
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